Dans un bassin de 30 m2, chauffé entre 30° et 31°, venez pratiquer nos différents cours aquatiques au rythme du coach et de ses enchaînements.

AQUABIKE

COURS DE RENFORCEMENT ET TRAVAIL POSTURE

  • Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, lombaires

  • Bienfaits : renforcement et drainage

VIT'AQUA

COURS D'AQUAGYM TONIC

Composé d'un enchaînement de mouvement rythmés.​

aquabike-2.jpg

AQUARENFO

COURS DE RENFORCEMENT GLOBAL

  • Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, bras

  • Bienfaits : remodèle la silhouette, raffermit et tonifie

AQUAMIX

FUSION DE L'AQUABIKE ET VIT'AQUA

  • Zone de travail : ensemble du corps

  • Bienfaits : amélioration de l'endurance et de la force

AQUACIRCUIT

COURS SUR DES ATELIERS SPECIFIQUES (trampo, vélo, haltères)

  • Zone de travail : ensemble du corps

  • Bienfaits : dépense calorique maximale, endurance, puissance, musculation

bassin_edited.jpg