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Trouver le type d'exercice qui vous convient
Il existe beaucoup de méthodes pour rester actif et se remettre en forme. Que souhaitez-vous travailler ?
Vous voulez perdre du poids (sans en reprendre !), courir un marathon ou avoir la silhouette de vos rêves ?
Différentes méthodes s'offrent à vous pour y parvenir.
AQUA-KIN
Dans notre centre Aqua-Kin, l'ensemble de nos cours aquatiques et de nos cours en salle sont encadrés par des coachs diplômés en Activité Physique Adaptée et MNS.
Ils pourront vous proposer des exercices à votre niveau, que vous soyez un ancien sportif, débutant ou avec des problèmes de santé.
Partant du principe que chaque personne est différente, nous proposons des cours collectifs avec prise en charge individuelle et adaptation de vos mouvements et de vos postures.
Ce suivi personnalisé par votre coach permet de travailler en sécurité et de progresser à votre rythme.